日本のバスケをもっとカッコよく、もっとメジャーに
アスリートフードマイスターの食卓
運動やトレーニングで身体に強い負荷がかかると、一時的に筋繊維が破壊されます。しかし、その後にきちんと適切な栄養を摂ることで、運動により壊れる前の筋肉よりも、さらに強い筋肉が生成されていきます。これが筋肉の「超回復」と言わ…
川崎ブレイブサンダース #35 ジョーダン・ヒース
越谷アルファーズ #2 二ノ宮康平
滋賀レイクス #34 湧川颯斗