試合の後は「納豆チャーハン」で疲労回復
ビタミンB1を意識して摂って代謝をスムーズに 試合後の食事で意識して摂りたいのはタンパク質、ビタミン、ミネラル、炭水化物。ビタミンの中でもビタミンB1を意識してとることで代謝もスムーズになり、疲労回復に役立ちます。活性酸...
第7回 『人には届けたい想いがあるのです』
拝啓 お手紙ありがとう。楽しく拝読させてもらった。消費税が引き上げられたばかりの、混乱収まりきらぬ世の中において、「8%10%クイズ」とやらでにぎやかに日々を満喫されているとのこと、とても嬉しく思う。 君の言う通り、「石...
ガンバレ！八村ウィザーズ #4「オススメ無料グッズ」
現地D.C.に多くの日本人が押し寄せ、盛り上がりを見せる八村フィーバー 開幕から1ヶ月が経ち、今シーズンも変わらぬ一喜一憂する日々を送っている。おかげさまで八村塁が加入したことで様々なメディアに取り上げられ、我らがワシン...
アリーナへ行こう！ 琉球ゴールデンキングス ／ 沖縄市体育館（2）グッズ編
皆さんこんにちは。フォトグラファーの安井麻実です。 前節お邪魔しました琉球ゴールデンキングスのホームアリーナ、沖縄市体育館でのアリーナレポート、今回はグッズ編をお届けします！ 前回お届けしたグルメ編はこちら。 琉球ゴール...
アリーナへ行こう！ 琉球ゴールデンキングス ／ 沖縄市体育館（1）グルメ編
皆さんこんにちは。フォトグラファーの安井麻実です。 前節は、琉球ゴールデンキングスのホームアリーナ、沖縄市体育館での撮影。今回もアリーナレポートにお付き合いください！ アクセス情報はクラブのアクセスページをチェックしてく...
アリーナへ行こう！ サンロッカーズ渋谷 ／ 青山学院記念館（2）グッズ編
皆さんこんにちは。フォトグラファーの安井麻実です。 前回に引き続き、サンロッカーズ渋谷のホームアリーナレポートをお届け。今回は、グッズ編です。 表参道駅から10分と歩かずに到着する、超好立地の青山学院記念館。 私がお邪魔...
アリーナへ行こう！ サンロッカーズ渋谷 ／ 青山学院記念館（1）アクセス...
皆さんこんにちは。フォトグラファーの安井麻実です。 今回は、南青山という好立地にアリーナを構える、サンロッカーズ渋谷のホームアリーナにお邪魔します！ 東京メトロ表参道駅から10分歩かずに到着する青山学院記念館。表参道駅の...
アリーナへ行こう！ 島根スサノオマジック ／ 松江市総合体育館（2）グルメ編
こんにちは。フォトグラファーの安井麻実です。 島根スサノオマジックのホームアリーナ、松江市総合体育館で出合ったアリーナグルメをいくつかご紹介します！ 毎度、短い時間ではありますが全てのお店を見て周り、そのとき心惹かれたも...
アリーナへ行こう！ 島根スサノオマジック ／ 松江市総合体育館（1）アク...
こんにちは。フォトグラファーの安井麻実です。 アリーナへ行こう！ 今回は、前節お邪魔した島根スサノオマジックのホームアリーナ、松江市総合体育館をご紹介します。 出雲空港からJR松江駅まで直通バスが出ています。到着ゲートを...
アリーナへ行こう！ 名古屋ダイヤモンドドルフィンズ ／ ドルフィンズアリ...
皆さんこんにちは。フォトグラファーの安井麻実です。 アリーナへ行こう！第6回目。 前回に引き続き、名古屋ダイヤモンドドルフィンズのホームアリーナ、ドルフィンズアリーナをご紹介。今回は、グッズ編です。 名古屋ダイヤモンドド...
B1アートブックプロジェクト、クラウドファンディング達成！
8月末より進めておりましたB1アートブックプロジェクトのクラウドファンディングが、10月31日の23時を持って終了いたしました。ご支援、ご声援をいただきました皆さまのおかげをもちまして、無事目標額を達成したことを、改めて...
アリーナへ行こう！ 名古屋ダイヤモンドドルフィンズ ／ ドルフィンズアリ...
皆さんこんにちは。フォトグラファーの安井麻実です。 アリーナへ行こう！第5回目。 今回は、前節お邪魔した名古屋ダイヤモンドドルフィンズのホームアリーナ、ドルフィンズアリーナをご紹介します！ 初めてのドルフィンズアリーナ。...
「秋鮭のパスタ」でエネルギーを蓄えて
最後までエネルギー切れを起こすことなく戦うために 試合当日は試合の時間から逆算して、３〜4時間前に炭水化物をしっかり摂取するようにしましょう。ここでは栄養バランスというよりも、糖質をたくさん取り入れることに注意します。本...
アリーナへ行こう！ 川崎ブレイブサンダース ／ 川崎市とどろきアリーナ（...
皆さんこんにちは。フォトグラファーの安井麻実です。 アリーナへ行こう！も、第4回目。 前回のサンダースハロウィーンの様子から、今回はアリーナで見つけた気になるグッズをご紹介したいと思います。 まず、入り口を入ったところで...
第6回 『ですがもちろんフルパワーであなたと戦う気はありませんからご心...
〜前回のあらすじ〜 オッス、おらタクウ！ オモテサンドウってすっげぇところだな〜！ オシャレな奴らがいっぺぇいてオラ、わっくわくすっぞ！ しかも“こーひー”とかいうメチャクチャうめぇ飲みモンが、そこらじゅう...
アリーナへ行こう！ 川崎ブレイブサンダース ／ 川崎市とどろきアリーナ（1）
皆さんこんにちは。フォトグラファーの安井麻実です。 B1全18クラブを1冊の写真集にすべく、クラウドファンディングに挑戦していますが、それもあと1週間を切りました。 All or Nothingという形式で、10月31日...
ガンバレ！八村ウィザーズ #3「We Are The Champions!」
2年連続歓喜に沸くワシントンD.C. 昨シーズンのファイナルはスウィープで敗れたが、その屈辱を晴らして悲願の頂点に立った。日本時間10月11日、朗報を届けてくれたのはワシントン・ミスティックスである。女子プロバスケリーグ...
B1全18クラブを1冊の写真集に！
「忘れもしません。あれは4月10日のことでした。SNSで『写真集を作ってみたい』と呟いたら多くの反応があって、これだけリアクションがあるなら挑戦してみたいと思いました。ただ、挑戦したいとは思うけれど規模が規模なので、私一...
食欲が落ちたときも「トンテキ」で早めのリカバリー
ビタミンB1豊富な豚肉でリカバリー献立 昼夜の寒暖差や日ごとの寒暖差も大きくなり、鍛えた心も身体も悲鳴をあげていると思います。食欲が落ちそうなときはタンパク質、ビタミン類を含む食材をメインにメニューを考えると、早めのリカ...
アリーナへ行こう！ 秋田ノーザンハピネッツ ／ CNAアリーナ☆あきた（2）
皆さんこんにちは。 フォトグラファーの安井麻実です。 2019-20シーズンのB1全18クラブを1冊の写真集にするべく、その制作資金を募るクラウドファンディングを実施していますが、もうシーズンは開幕。写真集の制作に向け、...
