日照時間が長くなるこの時期は、紫外線を浴びることで作られるビタミンDが多くなります。ビタミンDにはカルシウムの吸収を促進する働きがあり、そのため骨密度もあがり、背が伸びやすい季節と言われています。身長は遺伝もありますが、…